不少人喜欢睡前躺在床上拿着手机刷新闻、看视频，那么，在黑暗中看手机屏幕，对眼睛会有什么损害呢？
广东省中医院眼科主任庞龙表示，虽不至于马上失明，但对眼睛是有损害的。在夜间黑暗环境中，手机屏幕一般会自动调暗亮度，这时人的瞳孔会散大。对前房偏浅或房角狭窄，或有闭角型青光眼临前期的人来说，瞳孔散大将会使其房角关闭，从而引起眼压升高，或导致青光眼急性发作。如果在黑暗环境中，手机屏幕没有调暗亮度，长时间的强光或与环境形成很大对比度的强光，将使黄斑受到慢性光损伤，危害视力。
因经常看手机而感觉视疲劳时，可热敷眼外或眼周，这样做有改善血液循环，缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛的功效，还可以促进泪液的分泌，从而改善或消除干眼的症状和眼部不适。
庞龙表示，如果想获得更好的效果，可用艾草等中药制成的热敷包外敷双眼，艾草等中药有温经通络、芳香开窍的功效。每次热敷眼部10～15分钟即可，温度控制在38℃～42℃比较安全。儿童使用时，需在成人的监护下进行。皮肤过敏、眼睑有皮肤病、皮肤上有伤口的，或是做了眼睑手术或内眼手术的人，暂时不能热敷。（来源：羊城晚报）
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