一到下雨天， 风谲云诡的雷雨天气，让行走户外的人平添了许多“困扰”。它不仅让前方道路变得泥泞湿滑、雷鸣电闪下震得胸腔发颤，还有雷击、泥石流、洪水滑坡等威胁着我们的人身安全。
每年都有雷击事故的发生，且不止一起发生。雷雨季节下，到底该如何安全应对，还请收好这份户外避雷指南。
户外避雷措施与技巧
雷电是种大气放电现象，产生于积雨云，在强对流天气下极易形成雷暴天气，并产生强烈的电闪雷鸣现象。
雷，都爱往哪走？
雷暴一般发生在地形变化剧烈（如山地盆地交界处），多发生于低海拔地带的一些山峰景区，偏好山岭的向阳坡、迎风坡。
阳光带来的热量蒸发水汽、经过地形抬升加强，让这里更可能孕育一朵雷云。
雷云诞生，找寻阻碍小的路径产生雷电
在一些地势相对较高的山顶、山脊处，或者形状尖锐处的 稀疏灌丛和乱石堆，都有可能发生雷击的威胁。
相对安全的地方则是，低洼处、或者与身高相近的林地处。
户外避雷技巧，遇上该怎办？
户外避雷，最稳妥的做法莫过于看到苗头就撤，避免在雷雨天气下出行。
出行前若是遇到这样的预报，建议最好下午能早早抵达相对安全的地方。
当在野外面对突发的恶劣天气，积雨云变厚变黑，雷暴可能就要来临的情况，一定要和树木、电线杆、积水保持距离。 切记最安全的地点是山谷。
若刚好在户外攀岩， 注意攀岩绳中间部分必须贴在地面上，自己则要蹲在背包上。 如果不幸被雷电击，攀岩绳可以把电流引向大地，从而避免让自己遭受雷击。
在户外，当发现钢丝绳和金属物发出异响且你的头发出现立起现象， 注意要立刻寻找遮蔽物。 因为雷电马上会袭击你刚刚站立的地方。
通常在突出的岩石上面，雷电会选择最近的“路线”。因此发生雷电时，需要与石壁、突出部分保持一定的距离。
若是在隧道、涵洞中遇到雷击时，应尽量与周围的墙壁保持一定的距离，并且 切记蹲在防潮垫或背包上。与同伴保持距离，减少身体与地面的接触面积。
避无可避时，可以选择采取雷击蹲姿的保命姿势，来减少雷击造成的伤害。
遇到雷电的保命姿势
①保持蹲下姿势
尽量将身体贴近地面，保持蹲下。 当感到头发竖起，皮肤有刺疼感，这是雷电将至的信号，切不可没有信号后就随意站立。
越靠近地面，被雷击概率越低，但记住不要躺在地上。
②捂好耳朵
用双手捂住耳朵或带上耳塞，保护听觉，可降低因雷暴落在身边的巨大响声造成的失聪。
③用绝缘体隔绝地面
用绝缘体隔绝身体与地面，包括防潮垫，背包甚至枕头，这会减少跨步电压带来的伤害，以此可用来阻挡地面的电流。
④双脚并拢
减少身体与地面的接触点面积和距离，例如两脚并拢，可减少跨步电压伤害。
如果电流真的进入了你的体内，这样做会形成回路，电流会在进入脚尖后由另一只脚尖流出，避免电流经过身体其它部分。
雨天防雷应急防护措施有哪些？
①注意关闭门窗，预防雷电直击室内，或者防止侧击雷和球雷的侵入。
②尽量不要使用电话和手机，以防雷电波沿通信信号入侵，造成危险。
③不要触摸或靠近金属水管以及与屋顶相连的上下水管道，不要在电灯或电杆下站立。
④不宜使用淋浴器、热水器，因水管与防雷接地相连，雷电流可通过水流传导而致人伤亡。
⑤尽可能关闭各类家用电器，拔掉一切电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。
⑥在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部比身体其他部位易遭到雷击。
⑦不宜快速开摩托、电瓶、自行车在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
⑧不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建（构）筑物顶部，不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚、岗亭及附近。
初审：成自来
复审：成自来
终审：陈光中
