4月23日是世界读书日。
对于读书的态度，无论是读书日或是平常的日子，我们都应该多读书。
读书，是对自己脑子最好的投资，也是对抗平凡世界的武器。
我们有幸生在一个和平年代，相比于前几十年前辈的知识匮乏，我们现在获得书籍的渠道真的是很方便，直接上当当、京东下单，一般第二天就到了，正版的书也不贵，平均一本书也就二三十块。如果想节省费用，还有各种电子书可以选择。
可以说，只要我们想读书，就有读不完的书。
况且，好的书真的太多了，如果一直看，一个人啥也不做，一生一世也看不完。我们缺的不是好书，应该是缺少让自己静下来读书的能力。
互联网的确让我们的生活越来越便利，与人的交流也没有门槛，以前聊个天，我们还需要见个面，现在不需要了，我们电话都不用打，直接微信就行了。
云办公、云学习、云社交......但你有发现，有什么不对么？
我们太依赖手机了，手机好像变得比我们的亲人、朋友、同事、知已更重要。
我们曾经最亲密的好朋友，现在我们一年可能也见不上几次。但是，手机，我们离开一刻都不行。
你会不会这样子？只要自己一个人的时候，就会忍不住马上掏出手机刷，刷刷微博、朋友圈、抖音，反正各种刷，不知道的还以为我们在干什么大事业。
哪怕是偶尔放下手机几分钟也好像过了几个小时似的，感觉自己会分分钟错过几个亿的大生意。
反正手机离手，坐立难安。
但认真想想，手机里面真有那么多重要信息一定要无时无刻不看着么？真有那么多重要的人在联系我们么？真有那么急的事，一定要马上通过手机处理么？好像没有。
我们可以试试，关掉手机半天，看看有多少重要的信息，有多少重要的人在等我们？大概率真的不多。
但我们就是焦虑啊，莫名地焦虑，觉得手机里面的信息，内容真的太重要了，我们只要微微错过，我们就会落后于人。
我们，竟然 ，没有办法让自己静下来。
我们好像已经失去了与自己独处的能力。
我们没有办法关掉手机，好好看一会儿书、写一会儿字，和家里人聊一会儿天。
这明明是我们最该做的事，但我们已经不怎么做了。
好像我们的生活中心，除了手机，网络，其它的事都可以排在后面了。
我们习惯了打开手机，可以看到各种各样的八卦、娱乐 、小道消息和真假难辨的成功学。我们每天都很忙，这里刷刷，那里看看，这个群聊一会儿，哪个群刷刷图，一天过去了。
曾经听白岩松老师在一个节目说过一句话：人最高的一种境界就是和自己相处，并让自己开心，但这一种能力，大部分的人都没有。
真的是再认同不过了。
我们现在天天学习各种能力，搜索力，阅读力等等，但好像很少有人会告诉我们要学习如何与自己相处。
也许，是大家觉得和自己相处不用学，和自己相处不重要吧。
以前，我也觉得不重要，谁不会自己一个人呆着啊。这还要学，有毛病吧？
但，我们一个人呆在一起，都在干什么呢？刷手机，玩游戏，看电影？……然后玩完了，就是深深的空虚感，对时间的亏欠感。
真正能和自己和平共处，是内心平静的、自由的，是采菊东篱下，悠然见南山自得感。
这需要强大自我调节能力，是相信自己，是相信时间，是知道自己在干什么。
和自己独处，并能从中获得开心，这个我自己也做不到。
我最近在刻意观察自己，我只要醒着，十几分钟就会拿起手机，就是惯性地拿起手机看，其实也没有什么重要的事。
我知道这样是有问题的，但也幸运，我知道问题在哪，所以我也在努力学习调整。
比如：
晚上不带手机回卧室，上床就睡觉。
限制自己半个小时看一次手机，再慢慢调成一个小时看一次。
每天给自己一个固定阅读的时间，一般晚上8-9点，是属于亲子阅读，11点后是我自己的阅读时间。
每天关掉手机写一篇公众推文。
人到中年越懂得欲速则不达的意思，任何的好习惯，都需要时间慢慢养成。
这个过程不容易 ，但相信自己可以做到。
我很喜欢的一个女作家刘瑜在一本合著书《愿你慢慢长大》中写给女儿一段话：
愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲，愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容，愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。
学会与自己独处，学会与寂寞对话，有自己的爱好，对别人宽容，我觉得这个一个母亲对女儿最好的祝福和期待。
最后，愿你我都可以拥有与自己独处的能力，获得心灵平静与自由。
初审：成自来
复审：成自来
终审：陈光中
