牙膏是日常口腔卫生保健的必需品。然而，你对牙膏了解多少？超市里5元和25元的牙膏有什么区别呢？
牙膏是辅助刷牙的一种制剂，牙膏基本成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。牙膏的主要作用是在刷牙时增强摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，其中所含的芳香剂可以消除或减轻口腔异味，使口气清新。
不管是便宜的还是贵的牙膏，它们的主要成分都差不多。贵的牙膏主要是添加了抗过敏、止血、美白等成分。因此，消费者在选购牙膏时，不要只看价格，认为贵的就一定是好的。
我们在选择牙膏时，首先需要了解自身有哪些需要解决的口腔问题。
对于成人而言，龋齿、牙本质敏感、牙周问题等比较常见。针对龋齿，可以选用含氟牙膏。对于有牙本质过敏的人群，在排除需要治疗的疾病（如楔状缺损等）后，可以使用抗牙本质敏感的牙膏减轻不适。如果有长时间刷牙出血、口臭甚至牙齿松动等问题，建议及时就医，检查是否有牙石、牙周炎等问题，不建议自行选用抗炎止血的牙膏，以免延误病情，错失治疗机遇。
儿童牙膏如何选择？目前儿童最常见的口腔问题是龋齿。对于6岁以上的儿童，可以选择与成人一样浓度的含氟牙膏，每天刷牙两次，每次三分钟以上，可以十分有效地减少龋齿的发生。对于3～6岁的儿童，建议使用豌豆大小的含氟牙膏，同时在家长监督下使用，避免过多的吞咽牙膏。对于3岁以下的幼儿，若患龋情况比较严重，也可以使用含氟牙膏，用量要控制，仅覆盖刷毛表面一薄层，防止吞咽过多导致氟中毒。
当然，如果牙齿已经出现问题，也别指望一支牙膏能帮你解决，建议及时治疗，同时加强日常维护。
初审：向莉莉
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
