跳跃运动可能是我们所有健康的人都能做的、最普通的运动练习。事实上，我们许多人从童年时代就开始做这项运动，却不知道这些运动带来的好处。跳跃是一个非常简单的运动动作，却可以给我们的身体带来许多健康益处。
初审：成自来
复审：成自来
终审：陈光中
