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这些有关衣、食、住、行、聚的提示,让你过年更有幸福感(下)

2023-03-22 11:51 作者: 高阳 徐文婷 生命时报 来源: 333094 次阅读

虎年春节进入倒计时,人们忙“年”的脚步更加密集,或许你的购物车已经加好了年货,脑海中正计划着家里的“大扫除”……

除了仪式感,自己和家人平安无恙地度过年关,也是疫情裹挟下的春节,人们更加强烈的心愿。

行:出行别忘戴口罩

1.非必要不出境

减少不必要出行,尽量不前往国内外中高风险地区,尤其不要到国外旅游。

2.了解目的地防疫政策

受疫情影响,各地往来通行政策有变,出发前要留意当地要求,例如是否需要提供规定时间内的核酸检测阴性证明。

3.选择靠窗座位

大巴、火车空间狭小,空气流通差,人员密集,建议选择靠窗位置,降低感染风险。

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4.腰不好别久坐

合理安排出行时间,坐火车长途旅行最好选择卧铺,避免腰病恶化。

5.自驾注意防血栓

久坐容易形成下肢静脉血栓。建议每隔一段时间下车活动一会儿,在服务区等处休息时,还可顺便补充能量。

6.饮酒绝不开车

行人和司机都要遵守交通规则,司机绝不能酒驾、疲劳驾驶。

7.随身带湿巾

旅途中卫生条件有限,建议随身携带消毒湿巾。

8.慢病患者按时服药

高血压、心脏病患者在旅途中要注意休息。此外还要随身携带常用药和急救药,并按时服药。

9.收到快递先消杀

近期最好不要接收国际快递,即使是普通快递,也最好拆去外包装后再带回家,到家后第一时间洗手、消毒。

10.旅游别扎堆

外出一定要戴好口罩,不建议去热门景区,可选择小众、路途短、不出省的自然风景区。

聚:少聚感情一样好

1.聚餐不聚集

聚餐不要超过10人,尽量不组织或参加家庭外聚餐。

2.聚会不久留

选择空气流通较好场所,不在拥挤、密闭处久留。

3.提倡网络拜年

尽可能线上拜年、聚会、游戏,尤其是有疫情地区。

4.注意燃放安全

孩子玩耍要注意安全,放鞭炮、烟花及时躲避,不乱爬危房危墙,远离冰雪,避免摔伤。

5.聚餐用公筷

非就餐时段佩戴口罩,实行分餐制,推荐用公筷。

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6.聚会节制烟酒

不论餐馆还是家中,人一多就容易满桌酒瓶、满屋烟味。控烟限酒要贯彻到每一天,特别是有老人和孩子的家庭。

7.聚会别着凉

聚会结束后,要先穿好衣服在暖和的地方待一会儿,再往户外走,有助避免感冒。

初审:成自来

复审:成自来

终审:陈光中

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