暑假是孩子们的天堂，读书、打球、游泳，报兴趣班或辅导班，参加夏令营或跟家人出外旅游，不过也有不少孩子宅在家里，专注手机或平板电脑等电子屏幕，且一连几个小时都不动弹……
电子屏幕侵入暑假生活空间，孩子们在数字化游戏中成长，这种现象值得警惕。首先，长时间接触手机等电子屏幕，对孩子的视力及颈椎等健康的危害是显而易见的。同时，更严重的危害是对孩子心理发育不利。心理成长离不开对真实世界的正确认知，只有置于现实中多看多听，才能在成长中渐渐形成正确的是非判断。而孩子的成长时间过多被电子屏幕霸占，长期与现实世界脱节，孩子的心理也会与周围脱节。不可否认，在多少成年人都深陷短视频、直播、手机游戏而不能自拔的今天，手机里的万千世界对于价值观尚在形成中、自制力不够强的青少年无疑有着莫大的吸引力。一些青少年患上严重“手机依赖症”，游戏成瘾、沉迷网络直播、浏览低俗信息、热衷网络交友等，学习成绩一落千丈，身体健康每况愈下，甚至价值观混乱，行为失范，有的还走向极端，酿成家庭悲剧……
孩子是成人世界的一面镜子。解决孩子的问题，首先须在大人身上找问题。孩子的模仿力很强，对新鲜的东西也充满好奇心，总想一试身手。许多孩子是从父母那里知道刷手机好玩的，每天看到家长没事就拿出手机看一下，便开始效仿，时间久了就形成习惯。显然，要让孩子从电子屏幕中“解放”出来，首先需要大人们重视起来，认识其危害，主动阻断孩子滑向“低头族”的通道。
另外，还需要站在孩子角度去沟通，有的放矢采取相应对策。譬如以真实事例来教育孩子，让孩子们认识痴迷电子屏幕的危害性，从而慢慢改掉这一习惯；更需要引导孩子游玩，让孩子对有益身心的活动产生兴趣……一句话，家长要做榜样，做到在孩子面前尽量不玩手机，抽时间多陪陪孩子，引导孩子做一些有意义的事，譬如陪孩子多读书。即使许可孩子有一定时间玩电子游戏，也应合理安排游戏时间和频率，帮助孩子分辨游戏的优劣、善恶、品位和价值。家长更要带头自律，做好示范，不当“低头族”，多花时间陪伴孩子，引导孩子从网络世界里走出来，在大自然中寻找乐趣，在手机以外感受精彩生活。(来源：生命时报)
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