雾霾，是雾和霾的组合词。事实上，雾和霾存在较大区别。雾是由空气中微小水滴、冰晶组成的，会降低空气透明度，实际上雾呈乳白色、青白色等颜色，是一种无害的天气现象；而霾是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子达到一定浓度时生成的，能使空气浑浊，看起来是黄色、橙灰色，是一种有害的天气现象。
从成因来看，一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的；相对湿度介于80～90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1～3公里左右。
雾霾（图片来源于网络）
雾霾中对人有害的部分主要是“霾”，吸入霾对人体呼吸道等都有伤害，如长期吸入，严重者会导致死亡。雾霾天的发生不受季节限制，虽然出现在秋、冬季偏多，但在春、夏季也可能会出现。而在地面风小，大气稳定的情况下，霾可能持续出现几天甚至10几天。因此，如何应对雾霾是关键。
1.戴口罩。
戴口罩可起到一定保护作用，可以选取封闭性较好，隔绝颗粒细小的口罩佩戴，并注意口罩的清洁。
2.外出回家及时洗脸、清洁鼻腔等。
3.减少开窗通风次数。
避免早晚开窗，最好等太阳出来再开窗通风。也可使用带有微粒过滤功能的通风器、通风窗等进行通风换气，但需注意及时更换机器的滤网和机芯。
4.衣物最好放在室内晾晒
雾霾天衣物最好放在室内晾晒，或在刚放晴的时候将衣服晾出去；也可以用烘干机烘干。
5.减少户外活动。
由于雾霾非常容易对呼吸道、肺部造成伤害，因此长跑、篮球等剧烈运动不仅达不到强身健体的目的，反而会适得其反，所以雾霾天气尽量不要出门锻炼。
6.饮食清淡，多吃蔬菜水果。
可以补充维生素，缓解雾霾的影响。
