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运动前后三分钟④丨下肢肌肉拉伸运动

2024-01-21 23:41 作者: 科普湖南 来源: 107868 次阅读

坐缺乏运动，会导致下肢经络不通，气血不顺。

今天，就让我们一起来学习一下如何科学地进行下肢肌肉拉伸运动吧！

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