“热到昏厥”“热到融化”……高温天气让人备受煎熬，中暑更是夏季常见的健康问题。如何判断是否中暑？中暑后应该怎么处理？北京急救中心急救专家贾大成给出解答。
如何判断是否中暑？
1.先兆中暑：在高温环境中，大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，且体温不高于37.5℃。
2.轻度中暑：具有先兆中暑的症状，且体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热或湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快等情况。
3.重症中暑：指热痉挛、热衰竭、不出汗，体温在40℃以上。
中暑后应该怎么处理？
1.应尽快离开高温环境，转移到阴凉、通风处，让患者平躺休息。
2.迅速降温。为患者扇风，或转移到有空调的地方；用冷水擦身或温水浴，加快其体内热量的散发。若重度中暑，可将患者直接浸泡于冷水中，并始终使患者的头部露出水面，以防溺水；将冰袋或湿过凉水的毛巾放在患者额头、颈部、腋下和腹股沟。
3.饮用含盐的清凉饮料，针对因中暑而昏迷的患者应禁止饮食以防窒息；针对出现抽搐症状的患者，不要在患者的嘴里塞任何东西，不要强行制止抽搐，不要试图给患者喂水。
4.针对呕吐者，取“稳定侧卧位”，以防窒息。
温馨提示：预防中暑，守护健康，迎接美好夏日时光！
初审：刘芷含
复审：马林虹
终审：袁志宏
