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膝盖痛怎么办

2025-06-30 15:12 作者: 谭哲 来源: 湖南省卫生健康委健康教育宣传中心 6678 次阅读

膝盖作为人体重要关节,在不同运动和姿势状态下承受的压力差异巨大。躺卧时,膝盖近乎无压力;站立时,需承受全身重量;行走时,压力达体重1~2倍;爬山时为3倍,下山时更是高达4倍,难怪民间有“上山容易下山难”的说法。如何科学保护膝盖?湖南省卫生健康委健康促进处、省卫健委健康教育宣传中心,邀请湖南省第二人民医院骨关节运动医学科主任医师李宝军、主治医师何改生推出科普微视频《膝盖痛怎么办》,提醒大众保护膝盖控制体重是关键。

初审:刘小丹

复审:马林虹

终审:袁志宏

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