中医养生讲究“一年养阳看春夏，春夏养阳重三伏”。三伏天作为一年中阳气最盛的时节，正是太阳能量最为充沛的黄金时期。在源远流长的中医智慧中，蕴含着诸多科学有效的消暑养生之道。为普及这一传统养生文化，湖南省卫生健康委员会健康促进处、省卫健委健康教育宣传中心特邀湖南中医药大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师彭素娟、副主任医师王立凤一起为公众带来专业、实用的中医养生知识科普。
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初审：刘小丹
复审：马林虹
终审：袁志宏
