青少年心理健康科普专题_科普湖南在线网

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宅久了心慌？你的防疫心理“小药箱”来了，请查收！

本文作者：国家二级心理咨询师张亚娜喻芳 　　自2020年元月初以来，新冠肺炎疫情时时刻刻牵动着全国人民的心。在信息量快速发展的今天，各种消息铺天盖地，个人接受载体严重超载。尤其是某些城市村庄被封锁、公共交通被迫停运、扎堆聊天等群体活动被禁止、假期被延长、工作生活计划被打乱……每天网络上的各种新闻报道、实时数据、救援信息让本就紧张焦虑的神经变得更加敏感易触动，个别恐慌、疑病等不良情绪也在一定程度蔓延。　　我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，忧伤肺，恐伤肾，这势必降低人体自身免疫能力。据专家说目前还没有治愈新冠肺炎的特...

2023-11-19 15:43:04
抠手、啃指甲停不下来小动作背后隐藏的是负面情绪

日常生活中，我们常常看见有人不自觉地抠手、啃指甲。很多人表示，虽然知道这种习惯很不好，但就是控制不住自己，即使把手抠出血还是停不下来。为什么会出现这种情况？抠手是不是一种病呢？ 负面情绪的外在表现 很多网友分享说，从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到成年；当感到焦虑时，往往会下意识地抠手，越焦虑抠手越频繁。回想我们小时候，做错事被大人批评了，内心非常焦虑和不安，这时，是不是会忍不住抠手呢？抠手作为焦虑情绪的一种表达方式，能够让人发泄内心压抑的不安，起到自我安抚的作用。当发现抠手可以缓解焦虑后，每当感到焦虑时，有些人就忍不住用抠手来缓解焦虑。这种越焦虑...

2024-01-09 20:46:51
《隐秘的角落》都看了，你还不重视孩子的心理健康吗？

最近，网剧《隐秘的角落》上线，剧中反映的儿童心理健康问题备受大家关注。儿童的心理健康一直是家长和老师关注的问题，但是在和孩子相处过程中，很多家长并没有及时意识到孩子出现的心理问题。 孩子常见心理问题和成因 学习问题 孩子因学习任务繁重，加之父母的期望值过高，以致于精神压力越来越大，对老师和学校产生了比较强烈的抵触心理，甚至内心开始变得惶恐，可能出现萎靡不振等心理。 人际交往问题 孩子人际交往的...

2024-02-27 06:53:05
青少年心理健康知识100问

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2024-02-27 08:09:03
小儿便秘有哪些危害？

在日常门诊中，常常见到家长带孩子来看便秘。什么是便秘？便秘是指以排便困难为主诉，也就是说，主要问题就是排便困难。 便秘的主要表现为以下几点 排便的时间延长，每次排便间隔时间在72小时以上；便质干结，严重的则如羊屎状，即球状；排便费力；有的则是大便并非干结，但排出困难。便秘不仅影响患儿的身体健康，对儿童的心理发育也会造成不良的影响，最终导致生活质量下降。 对身体健康的影响 小儿便秘最大的痛苦是肛门疼痛，部分孩子也会有腹痛。另外，90%以上的儿童大便失禁和便秘相关，通常是因为少量的粪便污染衣物而被发现，我们也叫污便。我们常...

2023-10-04 18:09:35
5.25大学生心理健康日丨如何自测心理健康?

来源：科普中国人民网初审、一校：林逸凡复审、二校：刘新终审、三校：蔡建文

2023-11-24 17:18:41