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秋冬交替,预防流感,喝它试试

2024-11-07 10:43 作者: 来源: 养生中国、CCTV生活圈 57182 次阅读

在季节交替的时候,尤其是秋冬季节交换的时候,呼吸道症状是非常高发的这个季节出现的流感症状,是流感病毒引起的秋冬季节常见的呼吸道症状。

平时可饮用紫苏黄芪饮,紫苏叶10克,黄芪5克,生姜10克,麦冬15克,合在一起做成代茶饮。

主要功效:益气固表、养阴润肺。

制作方法:把所有药物洗干净以后,浸泡约10分钟,一起放到养生壶中,煮开后30分钟即可饮用。

注意:3~10岁儿童药量减半;容易喉咙肿痛、口腔溃疡人群,黄芪5克换成党参10克。

初审:刘小丹

复审:马林虹

终审:袁志宏


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