“我咬掉了倒刺，手指肿了一圈，筷子都没法拿。”“手边没剪刀，把大拇指倒刺撕了，以为疼两天就好了，没想到最后要开刀挤脓。”“拔倒刺一时爽，最后拔掉部分指甲盖，麻药打在手指根部真的好痛！”……不少网友诉说自己拔倒刺的经历。
长了倒刺该怎么办？长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科主治医师丁宏洁告诉记者，倒刺的正确处理方法是：用指甲钳或小剪刀 (最好用酒精消毒一下)从倒刺根部将其剪掉，然后涂抹护手霜或润肤露保湿；剪之前最好先用温水浸泡有倒刺的手数分钟，使皮肤的角质层软化。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科主治医师丁宏洁正在门诊接诊。
“有一点值得注意，小孩子更喜欢顺手撕掉或咬掉倒刺，临床上，由此引发皮下化脓性感染如甲沟炎、甲下脓肿的患儿并不少见。”丁宏洁介绍，不少孩子喜欢啃咬指甲，30%～45%的青少年有咬甲癖，这样更容易长倒刺且诱发甲沟炎。另外，有的家长给孩子过度剪指甲，总贴着肉剪，以为指甲剪短才卫生，其实也容易引发甲沟炎。
为什么有的人总是长倒刺？有一种比较流行的说法是缺乏维生素。“两者没有直接相关性，倒刺形成与干燥、摩擦和外界刺激（如做家务时经常接触洗涤剂、工作原因接触刺激性物质如酒精或消毒产品等）有关，没必要盲目补充大量维生素。”丁宏洁表示。
该院皮肤科主任、主任医师张源提醒，生活中顺手拔掉倒刺的情况难免出现，如果甲周皮肤出现红肿疼痛，这提示出现感染。炎症早期指端轻微疼痛、无明显肿胀时，应避免沾水，外用消炎药膏，甚至口服消炎药来处理。一旦出现指端剧烈疼痛，肿胀明显，并出现脓肿，须马上到医院进行处理，防止骨质破坏及骨髓炎形成。同时，应避免反复感染，从急性炎症演变成慢性炎症，迁延不愈。
“要想少长倒刺，首要是保持手部滋润，洗手后涂抹护手霜，同时尽量减少摩擦和外界刺激。另外，家长一定要引导孩子不要咬手抠手，如有咬甲癖及时干预。”丁宏洁建议道。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：刘 新
