你知道吗?吃荔枝有可能会得“荔枝病”。长沙市第四医院全科医学科的护士小美（化名）就实打实地体验了一回。
6月12日早上8点交班时，小美突然冒冷汗、面色苍白、头晕，差点摔倒在地。大家立即为她测血糖，显示只有2.1mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L），予以口服糖水后小美症状逐渐缓解。细问之下才知道，原来近期大量新鲜荔枝上市，小美昨晚在小区楼下买了1.5公斤的新鲜荔枝，回家后边刷爽剧边吃，不知不觉就独自把这么多荔枝吃光了。吃完后，她还美滋滋地想：“只吃荔枝不吃主食，刚好减肥”。于是小美直到第二天早上上班也没有吃别的。“你很有可能是得了荔枝病！”全科医学科主任、主任医师沙莎判断。
小美一脸疑惑，为什么吃荔枝还会得病呢？而且大家都在吃，为什么偏偏是自己得了荔枝病？沙莎主任为小美进行了科普。
首先让我们来了解一下机体血糖的来源与去路：
荔枝病多发于儿童。目前的发病机制不是十分清楚，目前只知道荔枝病主要表现为低血糖症状，发生低血糖反应的原因有以下几个方面：
1、 荔枝中的两种物质：a-亚甲基环丙基甘胺酸和次甘氨酸A可能是导致低血糖的元凶，这两种物质会阻碍糖异生和脂肪酸氧化，加剧了夜间空腹期的低血糖，破坏了人体自我保护机制，从而导致严重的低血糖反应和爆发性脑病；
2、儿童肝糖原储备功能不足；
3、 大量进食里荔枝后会影响食欲，从而减少日常饮食，进一步中断了葡萄糖的补充；
4、没有成熟的荔枝，毒素的含量最高。
荔枝病的症状表现：目前的研究表明，荔枝病的核心主要是低血糖症状：连续几天或一次大量食用荔枝后容易发病，特别是儿童，一般在早晨3~8点左右发病，症状表现为冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，病情严重的儿童可出现神志昏迷、四肢抽搐、呼吸衰竭，甚至死亡情况。
出现“荔枝病”如何处理：
如果在进食荔枝后出现了冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，要想到“荔枝病”可能，建议及时补充糖水纠正低血糖症状，若症状缓解不明显立即拨打120送至最近医疗机构就诊。
如何预防荔枝病：
1、建议饭后半小时或两餐之间食用荔枝，切忌空腹食用；
2、挑选成熟的荔枝，没有熟透的荔枝毒素含量高，吃起来也会有酸涩甚至是苦涩的味道；
3、 食用荔枝不宜过量，儿童每次不超过5颗，成人每次不超过10颗(约300g)；
4、 充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药残留，可用盐水浸泡，再用清水冲洗干净；
5、 有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘、糖尿病的病人谨慎食用鲜荔枝。
虽然荔枝作为一种夏季时令水果，深得老百姓们喜爱，但对于多病共存的老年人，在食用荔枝期间一定要适量，避免血糖波动过大，遵循科学规律，避免引起身体不适。
初审：刘茜
复审：马林虹
终审：罗锴
