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不良习惯导致脑出血年轻化

2023-03-20 19:36 作者: 来源: 彭倚 石文婷 188409 次阅读

沉浸式剧本又称为“剧本杀”,新鲜刺激的体验,使其颇受年轻人青睐,但有些“剧本杀”,营造出极其恐怖的氛围,有人体验时极易受到惊吓。22岁的女大学生小彤就被吓出了病。

7月1日下午,小彤在玩“剧本杀”的时候,被吓得全身无力、头晕气促、四肢麻木、感觉减退。她休息好一会后症状仍未好转,一起玩的同伴赶紧拨打120,到长沙市第四医院急诊科时小彤还出现了呕吐。医生迅速为她完善检查,结果显示右侧额顶叶出血、蛛网膜下腔出血(脑血管畸形)。

年纪轻轻,怎么就脑出血了呢?该院岳麓院区急诊急救中心主任兼重症医学科主任、主任医师黄艳表示,当人情绪过激时,比如生气、焦虑、悲伤、恐惧、惊吓等,心跳加快、血压突然升高,容易导致脑出血。

“情绪激动是脑出血的重要诱因,但根源还在于不少年轻人平时饮食不健康、作息不规律、工作压力大、缺乏运动等,导致心脑血管疾病年轻化。”黄艳介绍,像脑出血这类心脑血管疾病被看作是老年病,常常与脑血管硬化、高血压等疾病有关,但如今这类疾病却呈现年轻化趋势,该院接诊的脑出血年轻患者越来越多。有的患者早期其实已有症状,但觉得自己年轻、身体好,不愿意去医院咨询、就诊;有的患者虽已查出高血压,却往往认为身体扛得住,不规律甚至拒绝服用降压药,导致血压控制不理想,一旦发生脑出血,通常起病急骤、症状凶险、死亡率较高。

黄艳建议,年轻人应“管住嘴,迈开腿”,一是改变不良生活方式,尽量不要熬夜,保证充足睡眠,生活规律以提高免疫力;二是调整饮食结构,多吃蔬果和谷类,拒绝垃圾食品,最好能戒烟戒酒;三是控制体重,适当运动,保持心情舒畅,避免情绪过于波动。

“要重视健康体检,一旦发现血压高,应遵医嘱规律服药并改善生活习惯,还应长期监测血压变化,若出现不适须及时到医院就诊。”黄艳提醒道。

初审:汪   杨

复审:傅仁斌

终审:袁万茂

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