近日，湖南酷暑难耐，在这种炎热的天气下，不少人晚上不开空调根本睡不了。然而，空调不能乱开！湖南一男子通宵开空调睡觉，差点瘫痪！
近期，57岁的彭先生经常通宵开空调睡觉，温度常常设定在18℃甚至更低，没想到突然浑身都痛，严重时左腿至脚尖痛到无法走路。
由于左下肢疼痛已严重影响生活自理，彭先生在家人的陪同下来到医院治疗，经医生检查，彭先生的腰椎间盘突出，已经压迫到了神经根，如不及时治疗有瘫痪风险！
原来，彭先生从事粉刷工作多年，工作时长期在户外低头弯腰，导致他的颈椎、腰椎出现了不同程度的损伤。而近日长沙高温持续，外出归来时乍冷乍热以及通宵开空调等因素，让彭先生的“老腰突”再次复发。
因程度较重，彭先生接受了内固定手术摘除突出组织解除压迫，目前症状已明显好转。
医生表示：近期长沙高温天气持续，医院已接收多位情况类似的患者。
预防空调病这些事项要注意，如何预防空调病?空调温度26℃最佳
夏季空调温度在26℃最佳，室内外的温差最好不要过大。刚进房间不要马上开空调，因为这时毛孔完全打开，也来不及闭合，如果这时开空调会让体温急速下降，诱发感冒等疾病。从高温环境中进入室内，最好10分钟以后再开空调。不要通宵开空调，这对身体很不好，如果实在太热，可以在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调成睡眠模式。
平时用空调时，应当尽可能调整空调风向，不要直接对着吹，包括使用电扇也一样，让电扇对着墙壁吹，改善房间内空气流动即可。
长时间待在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。加强空气流通。
尽量避免长时间待在空调房里，要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1～3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气。
洗温水澡多锻炼
长时间在办公室、写字楼里工作，不妨在公司备一身长袖衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低。
下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
空调虽好，但是切莫贪凉!
初审：卢佳良
复审：马林虹
终审：罗锴
