李女士迷上了一款“养生茶”，商家说这款“养生茶”纯天然、绿色、无毒。她试喝之后觉得挺不错，最近几个月每天都在喝。前几天，李女士全身皮肤变黄，胃口变差，吃不进东西，有时还恶心想吐，于是她来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。
经检查，李女士肝脏出现问题，肝功能受损。“自己没有慢性肝病，上次体检肝功能都正常，是什么原因导致的呢？”李女士很纳闷。排除其他病因后，医生初步诊断，成分不明的“养生茶”就是致病的罪魁祸首。
根据医生建议，李女士立即停喝那款茶，同时配合护肝药物治疗，半个月后复查，肝功能恢复正常。
该院肝病科副主任张涛介绍，日常生活中，像李女士这样服用“养生茶”等保健品，导致肝脏出问题的人不在少数，以中老年人和女性居多。
“‘是药三分毒’，可一旦提及保健品，许多人却放松了警惕，认为保健品不算药，不会给身体带来害处，这其实是一种误解。”张涛提醒，肝脏是人体主要的排毒和代谢器官，药物进入人体后，大都需要通过肝脏代谢和“解毒”，而商家宣称“无毒、无害”的非药物类保健品同样经肝脏代谢，会加重肝脏的负担，特别是一些成分不明的保健品可能会导致肝损害。
张涛告诉本报记者，日常生活中，除了乱用保健品外，还有四类容易出现肝损伤的行为被大家所忽视。
盲目服用减肥药。肥胖人群常患有脂肪肝，许多减肥药都含有影响脂肪代谢的药物成分，盲目服用可能适得其反。还有一些减肥药本身或其代谢产物可直接对肝造成毒性作用，导致药物性肝损害。
过度依赖增肌粉。增肌粉属于蛋白质营养补充剂，摄入过多会导致热量过剩；对于脂肪肝人群来说，会增加脂肪在肝脏的沉积程度。如果自身有肝硬化、肝腹水等情况，摄入此类食品可能加重肝脏的代谢负担，甚至诱发肝性脑病。
长期过量服用维生素。补充过量维生素A、维生素B、维生素D以及维生素E，可能会对人体的肝脏造成伤害。对于大部分人而言，通过食用绿色蔬菜、动物内脏等富含各类维生素的食物已经能充分满足人体日常所需的维生素。如有特殊情况确需补充维生素，请在医师指导下服用。
长期使用劣质染发剂。染发剂含有多种有毒化学物质，如硝基苯、苯胺、铅等，长期使用有毒化学成分含量偏高的劣质染发剂，经皮吸收的化学毒素会缓慢引发肝损伤，引起蓄积性肝毒反应。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
