当前国内新冠肺炎疫情仍呈多点散发的趋势。一旦所在小区出现疫情，宅在家的这些天是孕妈妈们安心养胎的好时机，但一定要警惕这一个“隐形杀手”——静脉血栓栓塞症（VTE）
静脉血栓栓塞症，是指血液在静脉内不正常的凝结，形成血块或血栓，使血管部分或完全堵塞，包括深静脉血栓形成和肺栓塞。VTE发病率高，易被忽视，死亡风险高。据统计，孕产妇VTE发病率是未孕者的4～5倍，高龄孕产妇（分娩年龄满35岁及以上，还极易发生妊娠期高血压疾病、糖尿病、流产、早产等并发症）及肥胖孕产妇、少动孕产妇（孕期“安胎”及产后“坐月子”等使运动量减少）、辅助生殖孕产妇（辅助生殖本身不会增加VTE患病风险，而是孕期保胎导致运动量减少、孕激素使用增多是 VTE 风险因素）尤要注意。
孕产妇如何预防VTE？
妊娠期及产褥期由于血流动力学与凝血系统改变，导致血液高凝状态，会持续整个妊娠期直到产后6～8周。在这个时间段，最关键的是预防。
1.平时生活中，要均衡饮食，注意控制体重；
2.避免长时间不动，尽量多活动，可以经常按摩双下肢，也可以用枕头等物品抬高双下肢；
3.多喝水，多吃蔬菜水果；
4.按时产检，产检时正确佩戴口罩，做好个人防护，勤洗手；
5.必要时，在专业人士指导下穿逐级加压袜；
6.在医生指导下使用低分子肝素进行抗凝预防治疗。
孕产妇如何自我识别VTE？
初期症状一般不明显，偶尔会出现肢体疼痛或肿胀，同时伴有皮肤的改变。
如果血栓脱落，阻塞肺动脉，会导致潜在致命性的肺栓塞。当发生肺栓塞时，孕产妇会突然发生不明原因的虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难、胸痛、咳嗽等，甚至晕厥、咯血。
孕产妇一旦发生VTE，可以用枕头等物品抬高腿部，千万不要去按摩、热敷或下床活动，应及时到医院就诊。如果起身或解大便时用力后突然出现换气困难、胸痛、咳嗽等，甚至猝倒等症状，提示可能出现了急性肺栓塞，应马上拨打急救电话，立即到就近的大医院就医。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
