胸闷，爬坡和上楼总是喘不上气？经常咳嗽、咳痰，容易感到疲劳？长期吸烟，经常接触粉尘、烟雾环境？如果您的答案全部为“是”，请务必当心！需警惕隐匿在身边的“呼吸杀手”——慢阻肺。
慢阻肺，全称叫慢性阻塞性肺疾病，是一种持续性呼吸系统症状和气流受限为特征的可预防和治疗的疾病。最新调查显示，我国目前慢阻肺患者人数达1亿，且发病率及病死率在不断升高，在>40岁的人群中慢阻肺的发病率为13.7%。慢阻肺现已成为全球致死疾病的第三大“杀手”，仅次于缺血性心脏病和中风。
引起慢阻肺的危险因素有：吸烟；暴露于粉尘、烟雾等环境；感染因素：如反复气道感染；遗传因素；年龄；性别：男性较女性发病率更高；肺的发育；社会经济水平：较低社会经济水平发生慢阻肺的风险更高。得了慢阻肺会有以下症状：呼吸困难：持续性的，越来越严重的气促，一运动就气促；慢性咳嗽；慢性咳痰；喘息和胸闷；疲劳；疾病严重时的其他症状：如体重减轻、肌肉耗失、食欲不振等。如果您有上述症状，建议您马上去医院就诊，在医生的指导下明确诊断，遵照医嘱开始规律治疗。
慢阻肺的治疗是一个长期的“马拉松”式的治疗过程，需要患者与医生长期的沟通与合作，不断调整治疗方案。稳定期慢阻肺治疗包括药物治疗、氧疗、无创机械通气治疗、康复治疗和外科治疗等。其中药物治疗是最常见、最重要的治疗手段。在规律的治疗基础上，适当的肺康复运动锻炼是必要的。肺康复训练主要包括呼吸训练、上下肢肌力及耐力训练、放松训练等。一般应在康复治疗师的指导下进行锻炼。
慢阻肺患者一般年龄偏大，消化功能下降，加上症状反复发作，可影响食欲，长期会导致身体消耗过度，消瘦，营养不良等情况。医生建议，患者要平衡饮食，选择易消化且营养丰富的食物，少食多餐，保证充足的水分摄入。多食高热量、高蛋白、富含维生素和矿物质的食材。高蛋白包括鱼、肉类、蛋类、牛奶、豆制品等，维生素含量丰富的包括绿叶蔬菜、谷类、胡萝卜、山药、土豆、芋头等。少食产气多的食物，少食辛辣、刺激性食物。
指导专家：陈燕 中南大学湘雅二医院呼吸与危重症医学科主任医师，博士生导师
擅长：慢性气道疾病、感染、循证医学
初审：谢宇波
复审：谢 琳
终审：刘 新
