口腔是消化道的起端,它随年龄的增长而逐渐走向衰老,是中老年人常见的发病部位之一。积极预防口腔疾病,对老年人身心健康十分重要。
一、龋齿,即虫牙。龋病是引起牙痛、造成缺牙的主要原因,我国中老年人患龋率高达98.4%。老年人龋齿通常表现为根面龋,根面龋早期无明显症状,吃冷热酸甜食物时会有疼痛不适感,因位置隐蔽,经常被忽视。
龋齿的预防方法:保持口腔清洁,控制细菌生长;加强牙齿锻炼,使用氟化物牙膏,可以有效防治龋齿发生;改变饮食结构,控制糖类摄入。
二、牙周病。牙周病是“老掉牙”的主要原因,不仅会产生口腔局部问题,严重者甚至影响全身健康情况,比如影响心脏、肺、肾等重要脏器功能,引起心血管系统疾病、糖尿病、呼吸道及消化道慢性疾病,也是中风最危险的诱因。
牙周病的防治措施:掌握正确的刷牙方法;保持口腔清洁;对不易去除的食物碎屑、软垢、牙菌斑,要用牙线清洁;定期洁治。
三、牙齿敏感,即牙本质过敏。当牙齿磨损后,牙釉质坏掉,牙本质就暴露在外面,外界直接刺激牙本质,容易引起牙齿不适,主要对冷热酸等刺激过敏、酸痛难受。
牙齿敏感的防治措施:进食酸性食物和饮料后,及时用清水或茶水漱口,但最好1小时后再刷牙;选择软毛牙刷和抗过敏牙膏,避免刷牙过度用力和左右拉锯式刷牙;及时治疗牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗、楔缺等牙病。
如出现明显敏感情况,可使用脱敏牙膏刷牙,另外咀嚼茶叶或核桃仁,或用新鲜大蒜涂抹,可适当缓解敏感。
四、黏膜病。老年人最常见口腔黏膜病是念珠菌感染引起的义齿性口炎、口角炎等,多由于不注意口腔卫生或者义齿本身不贴合、垂直距离恢复不够导致。
高龄吸烟以及使用义齿的老年人罹患黏膜病风险更高,一旦发病及时去专科就诊。
初审:汪 杨
复审:傅仁斌
终审:袁万茂