灵芝有“仙草”“瑞草”之称。近年来，对灵芝属真菌的化学成分及临床研究颇多，对灵芝的生殖细胞——孢子药用价值的研究也颇多。
药性：味甘，性平。归经：归心经、肝经、肾经、肺经。功效：补气安神，止咳平喘。主治：心神不宁、失眠、惊悸，咳喘痰多，虚劳症等。
现代研究表明，灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，能够提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。此外，灵芝还具有护肝解毒、软化血管、降血脂、抗衰老、抗神经衰弱等功效。
灵芝药膳：灵芝陈皮老鸭汤
功效：补气安肾、滋阴养血、燥湿化痰、健脾行气。
中医古籍记载，陈皮具有燥湿化痰、健脾益气等功效，老鸭肉具有滋阴补虚、利尿消肿等作用，蜜枣具有补中益气、润肺止咳化痰等功效。几味补益的中药相配，效果更为明显。
具体做法：
1.准备灵芝50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，老鸭1只，生姜3片；
2.老鸭肉洗净，去尾，去内脏，斩大件；
3.灵芝、陈皮、蜜枣分别用净水洗干净；
4.将所有食材放入滚开的水中，用中火煲3小时左右，加少许盐调味即可。
食用灵芝时需要注意以下几点：禁忌长时间服用，禁忌过量服用，实证患者慎用，皮肤瘙痒者忌服，不宜与茵陈蒿、恒山、扁青一起服用。日常服用灵芝严格控制服用剂量与时间，不宜过多，同时掌握好正确的食材搭配，才能事半功倍。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
