有时明明知道自己能想起来，却偏偏在即将涌现的时候，大脑临时“短路”。这是生活中常见的提笔忘字现象，也叫舌尖现象，形象描述了话到舌尖却没能说出口的尴尬。
杭州市第三人民医院全科医学科主任李鹏表示，舌尖现象的发生率会随着年龄增长显著增高。它还与人的生活环境、精神状况、心理因素等相关。
遇到舌尖现象怎么办？李鹏给出几个方法或许可以帮助“恢复”记忆。调控情绪、保持冷静，借助情境回忆，利用中介联想，捋一捋刚刚想到的那些人或事；适当转移注意力，很大几率这件事能重新出现在脑海里，若是因此绞尽脑汁影响日常生活，就得不偿失了。
但需要注意，精神类疾病、器质性疾病甚至药物也与舌尖现象有一定关联。如咖啡因可减少舌尖现象的产生，而劳拉西泮这种镇静剂则会影响记忆，甚至让人犯下常识性错误；失忆症、精神分裂症等会出现近事记忆障碍、虚构、错构等现象；阿尔茨海默病作为大脑退行性改变，初期会出现近事遗忘、难以命名的现象，且经常反复，如果年龄在65周岁以上，更要引起重视；有的脑组织缺血、阻塞患者会出现短暂记忆丧失、动作重复，有的还会出现整天昏沉、失眠等情况，甚至还会出现淡漠、急躁等情绪变化，这都是脑供血不足导致的。李鹏表示，如果经常失忆，还是要及时就诊，对症治疗。
来源：《浙江老年报》
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