都说牙疼不是病，疼起来要人命。其实，还有一种痛，一旦发作起来，也是令人苦不堪言，那就是口腔溃疡。
01 口腔溃疡不止“上火”这么简单
口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，因为本身具有自愈性，往往不受重视。
口腔溃疡的病因比较复杂，一般认为与遗传、身体免疫力、精神压力、微量元素和维生素缺乏、细菌感染等有关系。经常熬夜、没有休息好，导致身体免疫力下降、内分泌不调，就容易引发口腔溃疡。缺乏维生素，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡。最好的治疗方法就是补充必要的维生素和微量元素。
02 口腔溃疡，小病藏着大危害
偶发性的，比如几个月一次或者是单发性的口腔溃疡，一般1至2个星期就可自愈。
但如果是长时间不愈或者频发且在同一个位置的，那就要引起注意。若任由口腔溃疡不管，其长期发作则会直接影响患者整个机体的免疫功能。
有些严重的口腔黏膜疾病发病时和口腔溃疡类似，比如口腔扁平苔藓（癌前病变）、盘状红斑狼疮、多形红斑等，而这些疾病是不可能自愈的。
一些口腔溃疡是系统疾病的临床表现，比如白塞病、艾滋病晚期。一旦任其发展，将延误最佳治疗时机。
口腔溃疡长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体健康造成极大危害。
03 哪些情况需要看医生
溃疡面积大：最大直径超过0.5厘米；
溃疡时间长：超过3周还不愈合；
溃疡形状：凹凸不平、边界不清；
溃疡伴随其他症状：比如发热、皮疹、腹泻等；
溃疡伴随其他部位疼：除溃疡部位疼，还伴有其他部位疼痛，如舌头、牙齿等。
04 得了口腔溃疡该怎么办
少食或不食辛辣或刺激性食物；
加强锻炼，提高机体对疾病的抵抗力；
多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物；
注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张；
保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。
来源：《家庭医学》
初审、一校：林逸凡
复审、二校：刘新
终审、三校：蔡建文
