“天天认真刷牙，为什么还要洗牙？”“洗牙会让牙齿变松！”有不少关于洗牙的说法一直流传着，到底哪种才是真的呢，很多人并不清楚，今天我们来好好讲讲关于洗牙的多个误区。
误区1：每天认真刷牙了，不用洗牙
很多人经常问，每天都认真刷牙了，为什么还要洗牙？
首先，无论你刷牙多么认真，总有一些地方不容易刷到，比如邻近两个牙齿的缝隙里和所有牙齿的内侧面，都是容易残留软垢的地方。
第二，即使进行了有效的刷牙，30分钟后牙齿表面还是会形成新的菌斑，唾液中的矿物质将其矿化，就形成了牙石。牙石一旦形成，单纯依靠刷牙无法去除。
第三，牙面上的牙菌斑、牙石正是我们口腔异味、牙龈出血的罪魁祸首。我们所谓的“洗牙”就是要去除牙面上的这些牙菌斑和牙结石，就好比洗澡要搓掉身上的“泥球”。
误区2：洗牙会让牙齿变松
有些患者洗完牙之后觉得牙齿变松了，其实并非如此。
长期不洗牙时，我们的口腔内会有大量的牙石，牙齿连成一片形成夹板，将本来已经松动的牙齿都固定了起来，于是患者很难感觉到牙齿松动。但其实牙石夹板上的细菌会持续刺激牙龈发生炎症，并且促使牙龈下方的牙槽骨吸收，实际上，牙齿的松动在悄悄加剧。
洗完牙，牙石夹板去掉了，牙齿不松的假象随之而去，牙齿本身的松动也显露出来了，导致患者以为牙齿松动是洗牙所致，从而走入误区。
误区3：洗牙会让牙缝变大
洗牙不会让牙缝变大。洗牙之前，肿胀的牙龈和大大的牙石堆满了牙缝，患者感觉不到自己有牙缝。洗牙之后，牙石去掉了，牙龈消肿了，牙缝自然暴露出来。
误区4：洗牙会损害牙齿
牙齿最外层有一层牙釉质，比骨骼还要坚硬。洗牙是通过高频率的超声波震荡气动洁牙工作尖摩擦，将牙齿表面的牙菌斑、牙结石去除掉，并不会对牙齿造成损伤，因此大家大可以放心洗牙。
医生建议，人们每年可进行1~2次口腔检查、1~2次洗牙。尤其是吸烟的人群，一定要定期做口腔检查。备孕的女性，怀孕前要到口腔科进行全面的检查，否则怀孕期间出现肿胀或者出血的情况就难办了。
本文由深圳第四人民医院口腔科主任、副主任医师陈金武进行科学性把关。
来源：人民网健康
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