疫情宅家期间，大家是不是个个都长胖啦~～所谓能吃是福，吃东西固然是生活中的幸福源泉，但是好吃的东西不一定健康，咱们不仅要吃饱，还要吃好！这样才能远离胃肠道疾病！今天小编就带大家认识一下跟胃肠有关的“幽门螺杆菌”！
01 什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌，简称Hp，是一种高感染率的常见细菌，能够在强酸环境下生存，是目前发现的唯一能够在胃内生存的细菌。幽门螺杆菌感染是胃癌的高危因素，它也与其他消化系统肿瘤如食管癌、结肠癌等的发生有密切相关。根除幽门螺杆菌治疗被认为是预防早期胃癌的发生，降低胃癌病死率的重要策略之一。
02 幽门螺杆菌感染有什么症状？
大多数幽门螺杆菌感染者并无症状，主要临床表现：上腹部疼痛或腹胀、食欲不振、恶心或消化不良、容易出现饱腹感、呕吐、口臭。
03 怀疑幽门螺杆菌感染了，如何检测呢？
1. 去医院进行呼气试验（13C或14C）：这是一种无创无痛、检测准确性高的检测方法，适应所有人，更适应于孕妇及儿童。
2. 血清学方法：抽血查幽门螺杆菌抗体，同时与胃蛋白酶Ⅰ、胃蛋白酶Ⅱ和促胃液素-17联合检测，适合于早期胃癌筛查。
3. 胃镜检查：行黏膜活检送病理检测幽门螺杆菌。
04 如何根除幽门螺杆菌？
治疗方案：幽门螺杆菌感染治疗采用标准的四联疗法（10天或14天），PPI（拉唑类）+ 抗生素+铋剂，严格按医生医嘱服用药物。
服药期间注意事项：
1. 质子泵抑制剂、铋剂，餐前30∽60分钟服用；抗生素类药物餐后口服；
2. 用药期间及停药后1周内禁饮酒或含乙醇的食物和药物；
3.尽量和其他人分开饮食。
05 如何复查幽门螺杆菌
1. 需服药结束后间隔4周及以上时间复查；
2. 停药期间不能服用任何抗生素、质子泵抑制剂及有关中药等药物；
3. 对于胃镜检查或病理检查报告有胃黏膜萎缩或肠化的患者，特别要注意定期复查胃镜或精查胃镜（1∽2年）。
06 如何预防幽门螺杆菌再感染？
幽门螺杆菌主要通过粪口途径、口口途径传播。幽门螺杆菌感染者的粪便可以污染水源，健康人饮用可以被传染。幽门螺杆菌感染者的口腔中可能存在细菌，吃饭、接吻、共用餐具、唾液等都可能传染，特别是口对口喂小孩极容易传染。
07 预防幽门螺杆菌感染的健康小贴士
1. 饭前便后勤洗手；
2. 用餐环境要卫生，特别是路边摊、外卖要注意；
3. 进餐时用公筷母匙，食用烹饪过的食物，少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜、水果；
4. 餐具定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸15∽30分钟即可；
5. 注意饮用水安全、干净；
6. 个人生活用品分开使用，不共用牙刷、碗筷等；
7. 不将食物嚼碎了喂小孩；
8. 多锻炼身体，提高自身免疫力。
来源：中南大学湘雅医院消化内科
指导专家：中南大学湘雅医院消化内科 徐美华/主任医师 莫萍/主管护师
初审、一校：林逸凡
复审、二校：刘新
终审、三校：蔡建文
