在我们的日常生活中，意外总是不期而至，异物卡喉窒息的险情随时可能发生。无论是幼儿因好奇误吞小玩具，成年人进食时谈笑导致食物误入气道，还是老年人因吞咽功能退化引发梗阻，每一次气道堵塞都如同一场与死神的赛跑。据统计，全球每年因异物卡喉导致的意外死亡案例数以万计，而黄金抢救时间往往只有短短几分钟。掌握科学有效的急救方法——海姆立克法，不仅是一项生存技能，更是守护生命的“必修课”。
当人窒息时会有什么表现？
一手放到喉部、表情痛苦、不能说话或呼吸、面色口唇青紫，严重时会意识丧失，
海姆立克法为什么可以救人？
海姆利克急救法的原理是：窒息时，患者的肺内仍有残留气体，
给膈以下软组织以突然向上的压力，使胸腔压力骤然升高，从而压迫双肺，驱使肺内残存的气流进入气管，便可排出卡在气管口的食物或其他异物。
当人窒息时如何操作？
当成人窒息且现场有第二个人在场时操作如下：
1.施救者站在患者身后，双脚前后分开，保持身体稳定。让患者双腿左右分开，保持患者身体前倾、头部略低、嘴巴张开。
2. 施救者用双臂环绕患者腹部，一只手紧握成拳，拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳的手。
3. 运用手部力量，快速、有力地向内、向上冲击患者腹部，约每秒1次。每次冲击要明显分开，重复动作直至异物排出或患者恢复呼吸。
当成人窒息且现场只有自己独自一人时操作如下：
将上腹部抵压在任何坚硬、突出的物体上，如椅背、桌角、栏杆等，然后快速、有力地向内、向上冲击上腹部（脐为界，向上两横指处），通过物体的反作用力挤压腹部，排出异物。
当1岁以下婴儿窒息时
1.将婴儿面朝下，使其身体倚靠在施救者的前臂上，用手支撑婴儿的头部和颈部，保持头部略低于身体，打开婴儿口腔；.用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨之间快速拍打。
2.如果拍打背部后异物仍未排出，将婴儿翻转过来，面朝上，放在手臂上，保持头部低于身体。用两根手指（食指和中指），在婴儿两乳头连线中点下方的胸骨处，快速按压。
3.重复交替进行背部拍打和胸部按压，直到异物排出或婴儿恢复呼吸。
注意事项
当窒息导致呼吸心跳骤停时，应立即拨打120，并给予心肺复苏
因为懂得，所以更有力量守护生命。
初审：黄臻喆
复审：马林虹
终审：袁志宏
