8岁，她身体纤弱，每次体育课都落到最后。这让好胜心极强的她感到非常沮丧，甚至害怕上体育课。妈妈安慰她：“跑最后一名没有关系，但是一定要记住，下一次你的目标是：只追前一名。”
小女孩点了点头。再跑步时，她就奋力追赶前面的同学。结果，每次追超前一名，到了学期末，她的跑步成绩已经到了中游水平，而且她慢慢喜欢上了体育课。
9岁，她把“只追前一名”的理念引申到学习中。
2001年，这个只追前一名的女孩从北京大学毕业，并被哈佛大学以全额奖学金录取，成为当年哈佛教育学院录取的唯一一位中国应届本科毕业生。她就是朱成。
朱成在哈佛大学读博期间，通过竞选，当上了哈佛大学研究生院学生会总会主席，成为了1.3万名研究生的“头头”。这是哈佛370年历史上第一位出任该职位的中国籍学生，引起了巨大轰动。
“只追前一名”，真实而又适度的期望，引领朱成脚踏实地，胸有成竹地朝前走。
“只追前一名”的理念简单易行，目标虽小但具体而且实际，比较容易看到成果。我们遇到困难时，可以向朱成学习，先树立一个比较容易实现的目标，然后扎扎实实、认认真真地去做，直至实现目标。把这些小目标一个个实现后，你会发现，自己离大目标也没有多远了。
所以，面对困难时，请大胆告诉自己：我可以只追前一名！
初审：彭常凤
复审：成自来
终审：陈光中
