随着天气变冷，秋裤该怎样穿就成为大家热议的话题。那么，不穿秋裤真会冻出“老寒腿”吗？秋裤太紧，反而不保暖吗？
一、秋裤太紧反而不保暖
穿秋裤有3个健康提醒：
1.个别人群需提前穿：包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。
2.秋裤别穿太紧：紧身秋裤虽能增加腿部局部温度，但长时间紧绷容易导致血液流通不畅，让人感觉更冷。
3.睡觉时最好别穿：穿秋裤入睡时，可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环。
二、不穿秋裤会冻出“老寒腿”吗？
不少人觉得“老寒腿”是冻出来的，其实，寒冷不是导致“老寒腿”的直接原因。“老寒腿”又被称为膝关节骨性关节炎，是一种常见的慢性关节疾病。
“老寒腿”的诱因是关节软骨老化与磨损，衰老、肥胖、外伤、劳损等因素，都会加快膝关节表面的软骨磨损。
年轻时不穿秋裤，年老了未必一定会得“老寒腿”。受寒和“老寒腿”之间虽然没有直接关系，但寒冷会加重“老寒腿”的症状。因此，在感觉冷的时候穿上秋裤或佩戴护膝，加强膝关节保暖，或许能缓解疼痛。
三、如何判断自己是否得了“老寒腿”？
冬季天气寒冷，一受凉就腿疼是“老寒腿”吗？出现这些情况，很可能是得了“老寒腿”：遇寒后膝关节疼痛加重；膝关节有弹响；蹲下起不来，起来蹲不下；膝关节晨起有僵硬感，活动后减轻。
初审：许治远
复审：傅仁斌
终审：罗 锴
